【心理班会】材科sy2202班开展“心理健康，防微杜渐”主题班会
发布时间：2024-11-29
11月28日，材科sy2202班全体同学于鉴湖第三教学楼203教室召开心理健康主题班会。在心理委员陈斯乐与班长李明轩共同带领下，班级全体成员共同围绕主题“心理健康，防微杜渐”，共同对心理安全，心理健康进行探讨。
班会首先对什么是情绪进行了阐述：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现为表情。
接着，班长李明轩针对为什么我们需要与情绪共处进行宣讲。我们生活在一个快节奏、高压力的时代，有时候，负面情绪就像纸片一样，悄无声息地飘落在我们的心灵角落。长时间累积的负面情绪，容易导致心理负担过重，甚至引发各种心理，因此，时刻对心理健康状态的关注至关重要。
最后，心理委员陈斯乐跟大家做了个小游戏，鼓励大家敞开心扉，分享最近的烦恼，心理委员陈斯乐还推荐大家可以选择与亲密的朋友或家人分享最近的感受，或通过写日记、绘画等方式进行表达。本次班会鼓舞同学们共同参与日记撰写，学会在日常生活中调节情绪，度过健康人生。本次班会加深了同学们之间的联系，为正确维护心理健康共同努力，正确认识情绪，理解情绪，心理问题不容小觑，当防微杜渐。
通讯员：李明轩 宁子程
摄 影：史海源 孙希源
编 辑：郭 轩
审 核：刘振宇
